Skin cycling: Τί είναι και γιατί το χρειάζεται η επιδερμίδα μας ;
Έχετε ακουστά το skin cycling; Είναι η νούμερο ένα τάση ομορφιάς στο TikTok αυτήν τη στιγμή και όλοι μιλάνε για αυτό. Τι είναι όμως; Λοιπόν, είναι πολύ απλό. Επωφελείστε περισσότερο από τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας εφαρμόζοντας σε συγκεκριμένες ώρες, συγκεκριμένα προϊόντα. Ανακαλύψετε παρακάτω πως λειτουργεί.
Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον τρόπο που τα προϊόντα εφαρμόζονται στο δέρμα, λέει η Debra Wattenberg, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Αντί να εφαρμόζετε τα ίδια προϊόντα κάθε μέρα, τα προϊόντα εφαρμόζονται με ημέρες «ξεκούρασης»», εξηγεί.
Γιατί λοιπόν αυτή η τάση ομορφιάς κερδίζει έδαφος τώρα; Ίσως το πιασάρικο όνομα να τη βοήθησε να παραμείνει, ή ίσως οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι το δέρμα μας, όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, χρειάζεται ξεκούραση. «Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, οι άνθρωποι πρόσθεταν διάφορα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός τους και πειραματίζονταν με κοκτέιλ συστατικών που ερεθίζουν και καταστρέφουν το δέρμα τους», λέει η Δρ Μπόου στο everydayhealth.com. «Υπήρξε τόση σύγχυση σχετικά με το πώς να απλώσεις τα ενεργά συστατικά. Ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι απαντήσεις είναι παντού και τελικά βλέπουμε ένα ερεθισμένο δέρμα ως αποτέλεσμα.”
Το Skin cycling είναι μια ρουτίνα περιποίησης επιδερμίδας για τέσσερα βράδια που περιλαμβάνει δύο βράδια θεραπειών με ενεργά συστατικά, ακολουθούμενα από δύο βράδια ανάπαυσης – μετά τα επαναλαμβάνετε όλα από την αρχή.
Τι είναι το Skin Cycling;
Το Skin cycling είναι μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που επιτρέπει «ημέρες ανάπαυσης» κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, έτσι ώστε το δέρμα σας να μπορεί να αναζωογονηθεί μετά τη χρήση συγκεκριμένων προϊόντων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού και της φλεγμονής.
Για να ξεκινήσετε με το skin cycling, θα χρειαστείτε:
• Απολεπιστικό (όπως το γλυκολικό οξύ ή το σαλικυλικό οξύ)
• Ένα ρετινοειδές (ρετινόλη ή ρετιναλδεΰδη)
• Μια ενυδατική κρέμα (επιλέξτε μια αλοιφή ή κρέμα χωρίς άρωμα).
Με αυτά τα συστατικά στο χέρι, όλα είναι θέμα χρόνου. «Το κλασικό Skin Cycling είναι ένας κύκλος τεσσάρων νυχτών — η πρώτη είναι η νύχτα απολέπισης, η δεύτερη είναι μια νύχτα με ρετινοειδή και η τρίτη και η τέταρτη είναι οι νύχτες ανάκαμψης, μετά επαναλάβετε τον κύκλο», εξηγεί η Bowe. Ο δερματολόγος σας μπορεί να προτείνει παραλλαγές στη μέθοδο, ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας.
Πρώτη νύχτα: Απολέπιση
Την πρώτη νύχτα, ξεκινήστε με τον καθαρισμό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης.
Συνιστούμε το NovAge Skin Refresher Peeling που περιέχει ένα μείγμα AHA και BHA, το οποίο είναι αποτελεσματικό και εξαιρετικό για τον δερματικό φραγμό.
Ολοκληρώστε τη βραδινή ρουτίνα με μια πλούσια ενυδατική κρέμα όπως η Πλούσια Κρέμα νύχτας Hydra Radiance Optimals.
Δεύτερη νύχτα: Ρετινόλη
Την επόμενη νύχτα, αντικαταστήστε το απολεπιστικό με ρετινόλη μετά τον καθαρισμό.
Θα επιλέγαμε το Συμπύκνωμα Retinol Power Drops ProCeuticals NovAge, σχεδιασμένο με ενεργό επίπεδο 1,1% ενθυλακωμένης ρετινόλης.
Είναι ένα πολύ ισχυρό συστατικό, οπότε όταν χρησιμοποιείται πολύ συχνά, θα τελειώσει με ερεθισμένο και κόκκινο δέρμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχετε αυτό κατά νου να μην προσθέσετε ρετινόλη σε άλλα δυνητικά ερεθιστικά συστατικά.
Νύχτα 3η & Νύχτα 4η: Ενυδάτωση
Τώρα αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί και εξασφαλίστε την ενυδάτωσή του στο έπακρο. Αναζητήστε ορούς και ενυδατικές κρέμες με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια, κολλαγόνο, γλυκερίνη ή/και νιασιναμίδη.
Δοκιμάστε την Κρέμα Νύχτας Urban Guard 3D Optimals και το Αναζωογονητικό Σερούμ Time Restore NovAge για μια εξαιρετική αποκατάσταση της επιδερμίδας σας.
Μόλις τελειώσει η τέταρτη νύχτα, επιστρέψτε στην αρχή του κύκλου και ξεκινήστε ξανά από την αρχή.
Μετά από μερικούς κύκλους, οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι θα έχει ορατά αποτελέσματα με το δέρμα να αποκαλύπτει μια όμορφη και υγιή λάμψη.
Συμπέρασμα
Είναι γεγονός ότι οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν τις τεχνικές αυτές εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια η τακτική αυτή έγινε πιο δημοφιλής, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωπο αναγνωρίζουν πως το skin layering δεν είναι απαραίτητα αποτελεσματικό.
Μπορείτε να δώσετε στο skin cycling μία ευκαιρία και να το δοκιμάσετε, καθώς θα δημιουργήσει ένα δομημένο πρόγραμμα νυχτερινής περιποίησης.
Θέλετε να ενημερώνεστε και για άλλα θέματα ομορφιάς, προσφορές ή διαγωνισμούς που ετοιμάζουμε για σας;
Δηλώστε το email σας παρακάτω για να λαμβάνετε το Newsletter μας ή ακολουθήστε μας στα Social media της σελίδας μας με Like στο Facebook και Follow στο Instagram.
Έφη Κρητικάκη