Πως να διαλέξεις το σωστό αντηλιακό
Πουθενά χωρίς το αντηλιακό μας! Αυτό είναι το motto του φετινού καλοκαιριού που μας βρίσκει σούπερ ενημερωμένες και προστατευμένες από το κακό πρόσωπο του ήλιου.
Δες τί πρέπει να προσέξεις, για να απολαύσεις τον ήλιο χωρίς καψίματα και σημάδια.
Στόχος σου αναφορικά με την περιποίηση του δέρματος είναι ένας: οι μακροπρόθεσμες επενδύσεις. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει να παίρνεις προληπτικά μέτρα όπως για π.χ. να βάζεις αντηλιακό κάθε πρωί μετά από ένα καλό καθαρισμό και την ενυδατική σου.
Το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι εμφανές τώρα αλλά με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα σου θα αποφύγει τη συσσώρευση των ελευθέρων ριζών και τις ακτινικές κερατώσεις. Εμείς θα σου δείξουμε εδώ πώς να επιλέξεις το σωστό αντηλιακό.
ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ ΒΑΘΜΟ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΟΥ
Υπάρχουν πολλοί φωτότυποι δέρματος: Ο φωτότυπος A αντιστοιχεί στα πολύ δυσανεκτικά δέρματα που δε μαυρίζουν και καίγονται (π.χ. παιδιά), ενώ ο φωτότυπος Β σε ξανθά άτομα, με ανοιχτόχρωμα μάτια και χαρακτηριστικά, που καίγονται εύκολα και μαυρίζουν δύσκολα. Και στις δύο περιπτώσεις η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί εγκαύματα, ερυθήματα, φαγούρα και κοκκινίλες, γεγονός που σημαίνει ότι η προστασία θα πρέπει να είναι ακόμη πιο υψηλή. Ο φωτότυπος Γ αντιστοιχεί σε άτομα με σταρένια επιδερμίδα που μαυρίζουν εύκολα και σπάνια καίγονται και ο φωτότυπος Δ σε δέρματα σκούρα χωρίς εγκαύματα. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις οι ερεθισμοί είναι πολύ πιο περιορισμένοι, αφού η επιδερμίδα παρουσιάζεται πολύ πιο ανθεκτική και μαυρίζει. Παρ’ όλα αυτά, για λόγους πρόληψης της φωτογήρανσης συνιστάται καλή αντηλιακή προστασία.
Δεν πρέπει να ξεχνάς πως η κάθε περιοχή έχει τις δικές της ανάγκες. Το πρόσωπο απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή αφού πρέπει να συνδυάζει πολλαπλές δράσεις: ενυδατικές, αντιγηραντικές και αντιρυτιδικές. Συνήθως, οι αντηλιακές προτάσεις για το πρόσωπο κυκλοφορούν σε μορφή κρέμας ή τζελ ενώ για το σώμα έχουν τη μορφή σπρέι, mousse και λαδιών. Επίσης, αν είσαι λάτρης της ενυδατικής (και σου φαίνεται βαριά η υφή του αντηλιακού), τότε μπορείς εναλλακτικά να την αντικαταστήσεις με μια ενυδατική με αντηλιακό δείκτη προστασίας –τουλάχιστον για τις μέρες που δεν εκτίθεσαι πολύ στον ήλιο.
ΔΙΑΛΕΞΕ ΥΦΗ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Αν το δέρμα σου είναι κανονικό προς το ξηρό τότε οι πλούσιες, παχύρρευστες υφές (γαλακτώματα, κρέμες) σου ταιριάζουν αφού συνδυάζουν ενυδάτωση και προστασία ενώ αν έχεις μικτό-λιπαρό δέρμα επίλεξε λεπτόρρευστες oil-free (τζελ, κρέμα) υφές που απορορφώνται άμεσα χωρίς να αφήνουν υπολείμματα. Αν πάλι αντιμετωπίζεις προβλήματα ακμής, θα βρεις εξειδικευμένα αντηλιακά στο φαρμακείο που μειώνουν τη λιπαρότητα, δεν κλείνουν τους πόρους και ρυθμίζουν την έκκριση σμήγματος.
Αφού διαλέξεις το αντηλιακό που σου ταιριάζει, θα πρέπει να έχεις υπόψη σου και τα εξής:
1.Το πρόσωπο είναι περισσότερο ανθεκτικό από το σώμα, επειδή είναι εκτεθειμένο στον ήλιο όλο τον χρόνο. Γι αυτό δεν είναι απαραίτητος ο πολύ μεγάλος δείκτης προστασίας, εκτός αν υπάρχει τάση για πανάδες.
2.Άπλωσε το αντηλιακό μισή ώρα πριν εκτεθείς στον ήλιο και απόφυγε την έκθεση το χρονικό διάστημα 11.00-16.00, γιατί τότε οι ακτίνες του ήλιου εισέρχονται κάθετα και έντονα στην ατμόσφαιρα με αποτέλεσμα να είναι πιο επικίνδυνες.
3.Αν έχεις ευαίσθητη ή δυσανεκτική επιδερμίδα διάλεξε αντηλιακά με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας 50, 50+ και συστατικά που καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες, όπως η καλέντουλα, η aloe vera, το ιαματικό νερό, το χαμομήλι.
4.IR, αυτός ο άγνωστος – Γνωρίζεις ότι εκτός από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες UVA, UVB πρέπει να προστατεύσεσαι και από την IR, δηλ. την υπέρυθρη ακτινοβολία; Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 50% του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από τον ήλιο σε επίπεδο δέρματος οφείλεται στην υπέρυθρη (αλλά και ορατή) ακτινοβολία, η οποία συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας (αφυδάτωση, δυσανεξία, ρυτίδες, ατέλειες).
5.Είναι μύθος ότι ο υψηλός δείκτης προστασίας εμποδίζει τον οργανισμό από το να παράγει την απαραίτητη βιταμίνη D που συντίθεται μόνο από τον ήλιο (και σε πολύ λιγότερο βαθμό από τα λιπαρά ψάρια ).
6.Repeat! Η συχνή ανανέωση του αντηλιακού ανά δύο ώρες, μετά από κάθε βουτιά ή σκούπισμα με την πετσέτα είναι απαραίτητη. Εφάρμοσε ποσότητα ισοδύναμη με ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και ένα σφηνάκι για το σώμα.
7.Με ημερομηνία λήξης. Μην χρησιμοποιείς το αντηλιακό σου από το προηγούμενο καλοκαίρι. Ο δείκτης προστασίας που αναγράφεται έχει υποβαθμιστεί και χάσει την ισχύ του. Αν έχεις ακόμα το περσινό αντηλιακό, σημαίνει απλά ότι δεν βάζεις αρκετό! Οι δερματολόγοι λένε ότι το αντηλιακό πρέπει να καταναλώνεται ιδανικά μέσα σε μια εβδομάδα!
8.Solarium; Όχι, ευχαριστώ, δεν θα πάρω. Το τεχνητό μαύρισμα εκπέμπει 2-3 φορές περισσότερη UVA -υπεύθυνη για τη φωτογήρανση-, η οποία διεισδύει στο δέρμα πολύ περισσότερο από την UVB και επομένως είναι πιο επικίνδυνη.
9.Είναι προτιμότερο να εφαρμόζεις ικανοποιητική ποσότητα από ένα αντηλιακό με SPF 15-20 συχνά παρά να χρησιμοποιείς SPF 50 μόνο μια φορά μέσα στη μέρα.
10.Το κολύμπι δεν προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου, γιατί το νερό δημιουργεί αντανακλάσεις. Απλώς, χαρίζει ωραία αίσθηση δροσιάς! Ακόμα και στη σκιά χρειάζεστε προστασία.
Γνωρίστε όλα τα προϊόντα της Σειράς και Αποκτήστε τα
Θέλετε να ενημερώνεστε και για άλλα θέματα ομορφιάς, προσφορές ή διαγωνισμούς που ετοιμάζουμε για σας;
Δηλώστε το email σας παρακάτω για να λαμβάνετε το Newsletter μας ή ακολουθήστε μας στα Social media της σελίδας μας με Like στο Facebook και Follow στο Instagram.
